JANXGEE

COLLECT YOUR FORCES AND GIVE YOUR LIFE A STUNNING TURN
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VORTEILE BEI EIGENGEWICHTSTRAINING

Mehr Erfolgsmomente, ästhetisches Aussehen sind nur ein Paar von den zahlreichen Vorteilen. Obwohl man Anfangs denken würde, dass sich das Training mit Gewichten oder mit dem Körper nicht großartig unterscheiden, stellt man allerdings bei genauerem Hinsehen fest, dass es doch einige Unterschiede gibt.

Enormer Kraftaufbau - nicht nur Muskelmasse

Wirkt auf die Kernmuskulatur

Durch die Arbeit mit dem Eigengewicht wird der gesamte Körper trainiert 

Der Körper wird definiert und nicht nur aufgepumpt

Trainiere überall und jederzeit - Zuhause, Outdoor oder auf Sportplätzen

 
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1

Analysegespräch per Telefon oder Zoom

2

Ich kreiere deine Pläne: Ernährungsplan & Trainingsplan

Es werden individuelle Ernährungs- und Trainingspläne erstellt​

3

Vorstellung der Pläne per Telefon/Zoom und Beantwortung von Fragen

4

3-monatige Betreuung per WhatsApp/Zoom

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STEP BY STEP

 
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PROGRAMME

Du hast die Wahl zwischen 3 Angeboten.
Ich kann dir helfen, einen Ernährungsplan zu erstellen, der für deine Ziele angepasst ist.
Auch für deine körperlichen Ziele kreiere ich dir einen zugeschnittenen Plan. Oder du möchtest das Maximale rausholen und entscheidest dich für das AGT- Bundle, welches alle Pläne beinhaltet.

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Extra für dich konzipiert, damit du unübersehbare Erfolge erzielst und trotz dessen nicht hungern musst.

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Damit du  enorme Fortschritte erzielst, motiviert bleibst und entdeckst, was du alles erreichen kannst.

WORKOUT PLAN

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AGT BUNDLE

Mit diesem Paket entfaltest du dein ganzes Potenzial und erreichst in drei Monaten eine unübersehbare Physis.

NUTRITION PLAN

 
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ABOUT

Durch jahrelange Erfahrung habe ich viel praktisches Wissen, welches dich dabei unterstützt,
deine Ziele zu verwirklichen.
Ich besitze einen Trainerschein der Klasse B, der meine Autorität und mein Vertrauen gegenüber zu dir hoffentlich untermauert.


Aufgrund dessen, dass ich mit meinem eigenen Körpergewicht arbeite und somit jedes Kilo spürbar ist, bin ich das ganze Jahr über definiert. Somit kann ich dir helfen, wie du zu deiner Traumform kommst und diese (was der schwierigste Teil ist) auch halten kannst.