JANXGEE

COLLECT YOUR FORCES AND GIVE YOUR LIFE A STUNNING TURN
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VORTEILE BEI EIGENGEWICHTSTRAINING

Mehr Erfolgsmomente, ästhetisches Aussehen sind nur ein Paar von den zahlreichen Vorteilen. Obwohl man Anfangs denken würde, dass sich das Training mit Gewichten oder mit dem Körper nicht großartig unterscheiden, stellt man allerdings bei genauerem Hinsehen fest, dass diese doch enorm sind.

Enormer Kraftaufbau - nicht nur Muskelmasse

Wirkt auf die Kernmuskulatur

Durch Arbeit mit dem Eigengewicht wird der gesamte Körper trainiert 

Der Körper wird definiert und nicht nur aufgepumpt

Trainiere überall und jederzeit - Zuhause, Outdoor oder auf Sportplätzen

 
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1

Analysegespräch per Telefon oder Zoom

2

3 Monatspläne werden kreiert: Ernährungsplan & Trainingsplan

Es werden individuell 1- 3 Ernährungs- und Trainingspläne erstellt

  1. Ernährungsplan: (Wohlschmeckende Rezepte & Gerichte)

  2. Trainingsprogramm

3

Vorstellung der Pläne per Telefon und Zoom und Beantwortung der Fragen

4

3-monatige Betreuung per Telefon

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STEP BY STEP

 
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PROGRAMME

Du hast die Wahl zwischen 3 Angeboten.
Ich kann dir helfen, einen Ernährungsplan zu erstellen, der für deine Ziele angepasst ist.
Auch für deine körperlichen Ziele kreiere ich dir einen zugeschnittenen Plan. Oder du möchtest das Maximale rausholen und entscheidest dich für das AGT- Bundle, welches alle Pläne beinhaltet.

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Extra für dich konzipiert, damit du das volle Potential schöpfst und trotz dessen Spaß hast beim essen.

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Damit du dich beim Training nicht verletzt, enorme Fortschritte erzielst und du Spaß hast.

WORKOUT PLAN

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AGT BUNDLE

Du möchtest in kurzer Zeit Resultate sehen und hast dich dazu entschieden, alles rauszuholen was geht? Ich heiße dich willkommen

NUTRITION PLAN

 
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ABOUT

Durch jahrelange Erfahrung habe ich viel praktisches Wissen, welches dich dabei unterstützt,
deine Ziele zu verwirklichen.
Ich besitze einen Trainerschein der Klasse B, der meine Autorität und mein Vertrauen gegenüber zu dir hoffentlich untermauert.
Aufgrund dessen, dass ich mit meinem eigenen Körpergewicht arbeite, bin ich das ganze Jahr
über definiert. Somit kann ich dir helfen, wie du zu deiner Traumform kommst und diese
(was der schwierigste Teil ist) auch halten kannst.

 
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BLOG

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